-->

مكملات الزنك لعضلات أكبر - كمال الأجسام

مكملاتُ الزنك ورفعُ مستوى التستوستيرون لدى الرياضيين.. عضلاتٌ أكثر أم مجرّد تعويضٍ للنقص؟!



الزنك واحدٌ من المغذيات الدقيقة micronutrients الأربعة والعشرين اللازمة للبقاء على قيد الحياة. يتواجد بشكلٍ أساسي في اللحوم الحمراء والدواجن والمأكولات البحرية كسرطان البحر والمحار، والحبوب الكاملة والبقول والمكسرات ومنتجات الألبان ،وكذلك في حبوب الإفطار المدعمة بالزنك.
حلقتنا اليوم مخصصٌة للحديث عن دور مكملات الزنك في الرياضة وتحديداً في رفع مستويات هرمون التستوستيرون؛ وهو هرمونٌ ابتنائيٌ يساهم في نمو العضلات واكتساب كتلةٍ عضليةٍ كبيرةٍ، والذي يعتبر هدفاً رئيسياً للاعبي كمال الأجسام. وهنا يكمن السؤال، فهل يصحّ إدراج مكملات الزنك ضمن قائمة معززات التستوستيرون testosterone booster؟ وفي أي الحالات يكون هذا الطرح صحيحاً؟

كمال الأجسام Bodybuilding Supplement
مواضيع مقترحة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق