-->

كيف يساعد النوم على التذكر والمذاكرة ؟

كيف يساعد النوم على التذكر ! قبل الإمتحان مثلا !



أنْ تأخذ قسطًا وافرًا من النوم في الليل قبل الامتحان أو بعد يومٍ حافلٍ بالعمل، كان دائمًا نصيحةً متداولة، ولكنّ الآن ظهرت دراسةٌ حديثة توضح أثر النوم على قدرتنا في استدعاء المعلومات في وقتٍ لاحق... 

اقترحَ بحثٌ من جامعة اكستر في المملكة المتحدة أنّ النومَ له أثرٌ مضاعفٌ في تحسين ذاكرتنا، فهو يحمي الذكريات من النسيان، في الوقت الذي يجعل الوصول الى تلك الذكريات أسهل.
مواضيع مقترحة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق